Hoje tô aqui pra contar como andam os meus treinos (Carol) e quais as provas foco desse primeiro semestre. Enfim, meu joelho deu uma trégua e não ando mais sentindo dor quando corro. Também não fiz mais nenhum treino em trilha. Porém fiz longão sábado passado de ladeira (subida e descida) e dei uma leve…
Aqui tem treino, tem corrida, tem suador… mas também tem muito alalaô, muito agito e muito carnaval. E como no Gatas a ideia é não ficar parada, lançamos aqui um calendário de bloquinhos de rua pra você não perder nenhum requebra!! Segue a Maratona de Bloquinhos de Rua de São Paulo!! DATA 30/01/2016 Bloco Ritaleena…
Foi-se o tempo em que a gente vestia uma “malha” e ia pra academia fazer “ginástica”. As coisas mudaram (e muito!) e as regatas de algodão e leggings básicas deram espaço para looks confortáveis, tecnológicos e pra lá de fashions. Adooooooro! Na hora de compor um look para praticar corrida, pense em roupas leves, confortáveis, que facilitem…
O Circuito da Longevidade foi criado com o objetivo de incentivar a prática da atividade física, e assim proporcionar uma vida mais saudável. O intuito do evento é que por meio da caminhada e da corrida, sedentários, amadores e atletas, de todas as idades, se encontram com o mesmo objetivo: a saúde e o convívio social…
Todo mundo precisa de um período de descanso. Aquele tempinho que vc não tem as obrigações do dia a dia, não precisa acordar cedo, e se permitir a fazer coisas que normalmente não faz por falta de tempo. Estou assim esses dias, depois de muito trabalho, consegui uns dias para colocar a cabeça em…
Gatas Na Pixta 