Todo cuidado é pouco: lesões

Há dois meses fui surpreendida em um dos meus treinos com uma dorzinha tipo uma pontada em baixo do meu joelho esquerdo. Ela persistia em todo treino que eu fazia, e quando eu descia escada… Comecei achar que isso não era normal  😣 Procurei meu amigo fisioterapeuta Evaldo, que me orientou a passar na clínica…

NTC em SP–Na Oscar Freire

NTC significa NIKE+ TRAINING CLUB e é um APP que a Nike disponibiliza para Android e IOS cheio de treinos funcionais para todos os níveis de atletas, desde os inciantes até quem tem mais afinidade com atividades físicas. Eu já fiz alguns treinos do APP e quase morri de cansaço.Mas, além do APP, existem aulas…

Corrida Circuito Athenas!!!!

Olá pessoal, Neste domingo (25), aconteceu em São Paulo a 3º etapa do Circuito Athenas organizada pela Iguana Sports. A retirada do kit foi na loja Centauro no Shopping Bourbon e no sábado, quando fui retirar o kit, estava com uma fila enorme, mas sem tumulto e tudo muito organizado. No dia da corrida o tempo estava muito…

Circuito Pedalar

Domingo aconteceu em São Paulo o Circuito Pedalar. Pra quem não conhece, é um passeio de bike pelas ruas das capitais: Brasília, Rio, BH e SP. Tinham 3 tipos de inscrições: Free, Básico e Bike. Esse último inclui a bike, bem bonitinha! Fui de kit Free mesmo, que dava direito a sacolinha e medalha (para conseguir esse…

#vemjunto – Corra pelo Minhocão

Sábado passado, rolou a primeira corrida da plataforma #VemJunto, feita pela Nike, onde o corredor pode criar a sua própria corrida e convidar os amigos pra correr. Basta acessar o site (clica aqui!), ter um usuário no Nike+ e uma boa ideia pra correr. Essa primeira corrida foi sugerida pema Kiki (Maura, pacer do NRC) e teve…