Muitos de nós já ouvimos dizer que o esporte é um ótimo remédio. Remédio para o corpo e para a alma… aliás eu mesma iniciei forte na corrida para curar uma dessas dores e posso afirmar que com certeza é um remédio e tanto. Se o exercício faz bem para uma pessoa, imagina quando isso…
Todo mundo tem uma fase desanimada nessa vida louca de corridas… se você ainda não passou por isso, sinta-se com sorte! Talvez não tenha chegado seu momento ou você é imune a esse sentimento. Mas porque isso acontece? Não sou nenhuma expert no assunto, mas pelo que já conversei com várias pessoas que passaram por…
Quem ai conhece o termo “Endorfina”? Segundo o dicionário: qualquer peptídeo de um grupo de proteínas de grande poder analgésico que estão presentes em estado natural no cérebro. O processo de produção e liberação da endorfina pela glândula hipófise acontece durante e depois de uma atividade física. Como é mecanismo provocado pela adaptação do corpo…
O Circuito da Longevidade foi criado com o objetivo de incentivar a prática da atividade física, e assim proporcionar uma vida mais saudável. O intuito do evento é que por meio da caminhada e da corrida, sedentários, amadores e atletas, de todas as idades, se encontram com o mesmo objetivo: a saúde e o convívio social…
Todo mundo precisa de um período de descanso. Aquele tempinho que vc não tem as obrigações do dia a dia, não precisa acordar cedo, e se permitir a fazer coisas que normalmente não faz por falta de tempo. Estou assim esses dias, depois de muito trabalho, consegui uns dias para colocar a cabeça em…
Gatas Na Pixta 