Ficar grávida requer uma série de mudanças na vida da mulher… quem já passou por isso sabe do que estou falando. Quem não passou, acredite: muda sim! Claro que muitas mudanças são uma delícia de passar, outras temos que nos adaptar temporariamente, ajustar para que nosso corpo e nossa mente fiquem em concordância por esse…
Ele não é um elíptico e também não é uma esteira: é uma máquina de corrida sem impacto, que une o melhor desses dois aparelhos mais conhecidos. Esse é o conceito do Zero Runner, equipamento da Octane Fitness. Ele já está no Brasil há algum tempo, mas fui conhecer só agora que eles incluíram na…
Muitos de nós já ouvimos dizer que o esporte é um ótimo remédio. Remédio para o corpo e para a alma… aliás eu mesma iniciei forte na corrida para curar uma dessas dores e posso afirmar que com certeza é um remédio e tanto. Se o exercício faz bem para uma pessoa, imagina quando isso…
Todo mundo tem uma fase desanimada nessa vida louca de corridas… se você ainda não passou por isso, sinta-se com sorte! Talvez não tenha chegado seu momento ou você é imune a esse sentimento. Mas porque isso acontece? Não sou nenhuma expert no assunto, mas pelo que já conversei com várias pessoas que passaram por…
Quem ai conhece o termo “Endorfina”? Segundo o dicionário: qualquer peptídeo de um grupo de proteínas de grande poder analgésico que estão presentes em estado natural no cérebro. O processo de produção e liberação da endorfina pela glândula hipófise acontece durante e depois de uma atividade física. Como é mecanismo provocado pela adaptação do corpo…
Gatas Na Pixta 