Minha primeira Maratona

Esse post tem participação especial do Luiz Valloto, amigo querido que irá nos contar seus momentos de superação para enfrentar a sua primeira maratona. Que a história dele sirva de motivação para todos que pensam ser impossível alcançar um sonho: “Descrever a maratona para alguém que nunca correu, é como tentar explicar as cores para…

Looks para enfrentar e arrasar no frio

Inverno, ops! final de outono e o frio tem castigado aqui em SP!!!! Não está sendo fácil levantar de madrugada ou enfrentar noites geladas para realizar os treinos de corrida ou até mesmo qualquer atividade física seja ela em parques, nas ruas ou nas academias. E pensando no perrengue que a gente passa para separar…

Presentinhos para o Dia dos Namorados

Chegou o dia de presentear o seu amor? Será? Muitos de nós nos apegamos a datas comerciais para mostrar através de um presente o amor que sentimos. Aproveitando a data dos dia dos namorados, reunimos algumas idéias para ajudar você a refletir no presente que realmente irá impressionar seu amor 🙂 Thiago, nos conta a visão…

Você sabe o que é Pace?

“Hoje fiz um pace de 5:30 nos 10K”. “Nossa, tá encaixando bem a corrida, hein?” “Dei o melhor de mim e saiu. Feliz com meu pace!” Muita gente ainda tem dúvida e não consegue entender por completo essa conversa de corredor. É tempo pra lá, km pra cá, pace encaixado… Pace? Oi? Mas afinal, o…

Respeite as etapas da corrida.

Muito já se ouviu falar de quem entra na vibe da corrida e hoje ou amanhã já está correndo uma maratona. Cada um tem sua opinião sobre essa discussão, que dá um pano pra manga para kms de conversa. Uma roda numa mesa de bar seria o ideal pra esse tipo de assunto. Acho que dá…