Pedalada Poderosa

Domingo não é só dia de corrida, não… Domingo também tem pedalada! A Pedalada Poderosa é “um passeio ciclístico para mulheres que buscam beleza, qualidade de vida e estar cada vez mais na moda” e aconteceu no último domingo com largada ao lado do obelisco, em frente ao parque do Ibirapuera e com direito a…

Todo cuidado é pouco: lesões

Há dois meses fui surpreendida em um dos meus treinos com uma dorzinha tipo uma pontada em baixo do meu joelho esquerdo. Ela persistia em todo treino que eu fazia, e quando eu descia escada… Comecei achar que isso não era normal  😣 Procurei meu amigo fisioterapeuta Evaldo, que me orientou a passar na clínica…

Circuito Pedalar

Domingo aconteceu em São Paulo o Circuito Pedalar. Pra quem não conhece, é um passeio de bike pelas ruas das capitais: Brasília, Rio, BH e SP. Tinham 3 tipos de inscrições: Free, Básico e Bike. Esse último inclui a bike, bem bonitinha! Fui de kit Free mesmo, que dava direito a sacolinha e medalha (para conseguir esse…